- gleichzeitig Infoveranstaltung zum 11-Wochen Gewichtsreduktionskurs „weg mit dem Corona-Speck“ (bei Buchung des Kurses wird die Teilnahmegebühr des heutigen Abends erstattet
Vortrag von und mit Nancy Fuchs www.nancy-fuchs.de
Motivation zur Gewichtsreduktion
Aus welchem Grund Diäten nicht dauerhaft wirken
Nachhaltige Änderung des Ess- und Gesundheitsverhalten
Prinzip der kleinen Schritte
Einfluss von Bewegungsmangel und Stress
Langfristige Lebensqualität und -glück
Prinzip der Selbstverantwortung
Perspektivcheck der Motivation
Fragen und Diskussion