Abnehmen – gesund, nachhaltig, ganz ohne Diäten

Datum: August 19, 2021

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 12,50 € Voranmeldung wird erbeten

Ort: Cafe Tilley, Thomas-Mann-Str. 37, 42929 Wermelskirchen

  • gleichzeitig Infoveranstaltung zum 11-Wochen Gewichtsreduktionskurs „weg mit dem Corona-Speck“ (bei Buchung des Kurses wird die Teilnahmegebühr des heutigen Abends erstattet

Vortrag von und mit Nancy Fuchs www.nancy-fuchs.de

Motivation zur Gewichtsreduktion

Aus welchem Grund Diäten nicht dauerhaft wirken

Nachhaltige Änderung des Ess- und Gesundheitsverhalten

Prinzip der kleinen Schritte

Einfluss von Bewegungsmangel und Stress

Langfristige Lebensqualität und -glück

Prinzip der Selbstverantwortung

Perspektivcheck der Motivation

Fragen und Diskussion